Olejek pomarańczowy jest najważniejszym produktem pozyskiwanym z tych owoców cytrusowych. Wydaje się jednak, że jest nieco niedoceniany, chociaż nie ustępuje dużo popularniejszym olejkom - z cytryny i grejpfruta. Lubiany głównie za swój odświeżający zapach, ma też wiele innych, mniej znanych właściwości. Dlaczego warto stosować olejek pomarańczowy?
Pomarańcza słodka to gatunek rośliny z rodziny rutowatych. Pochodzi z południowo - wschodniej Azji, ale obecna jest też na terenie krajów śródziemnomorskich. Obecnie głównym producentem są Hiszpania i Indie. Olejek eteryczny pozyskiwany jest z owoców, a dokładniej ze skórek pomarańczy, metodą tłoczenia na zimno. Co ciekawe, tylko olejki cytrusowe uzyskuje się przy wykorzystaniu tej techniki. Aby wyprodukować 1 litr czystego olejku eterycznego, potrzeba nawet kilkudziesięciu kilogramów skórek z owoców.
Olejek naturalny ma delikatny pomarańczowy kolor i orzeźwiający, cytrusowy zapach, który idealnie równoważny gorzka nuta (przypomina nieco zapach grejpfruta).
Skład olejku nie jest stały, co wynika z różnic genetycznych między odmianami i gatunkami poszczególnych surowców użytych w czasie produkcji. Mniejsze, ale nadal istotne znaczenie ma również jakość gleby, wiek owocu, praktyki uprawowe a nawet pogoda!
Olejek pomarańczowy w swoim składzie zawiera wiele cennych składników. Są to przede wszystkim: terpeny, flawonoidy i hesoerydyna (pochodna flawonu), choć oczywiście występują w różnych proporcjach.
Olejek pomarańczowy poprawia nastrój i może zmniejszać objawy lękowe, ponieważ wpływa na ośrodkowy układ nerwowy. Badania pokazują, że w odpowiednim stężeniu redukuje także poziom hormonu stresu. Zalecany jest w przypadku problemów ze snem - ułatwia zasypianie i poprawia jakość nocnego wypoczynku.
Olejek naturalny wykazuje duży potencjał jako środek antybakteryjny i przeciwgrzybiczny. Działa ściągająco, redukuje niewielkie stany zapalne i wspomaga gojenie się drobnych ran i otarć. Dzięki obecności witaminy P uszczelnia ścianki naczyń krwionośnych.
Olejek pomarańczowy wykazuje krótkotrwałe, miejscowe działanie przeciwbólowe. To jedna z "nowszych" właściwości, która nadal podlega szczegółowym badaniom.
Olejek pomarańczowy ceniony jest za swoje walory zapachowe, ale jego właściwości to więcej niż tylko odświeżanie powietrza. Substancja wykazuje łagodne działanie uspokajające - zmniejsza uczucie niepokoju, łagodzi stany napięcia emocjonalnego i relaksuje. Sprawdzi się w okresach zwiększonego stresu. Najnowsze badania pokazują, że olejek pomarańczowy zastosowany w zbyt dużej dawce może pobudzać.
Pomarańcza doskonale łączy się z kilkoma innymi znanymi olejkami, są to między innymi:
Olejek pomarańczowy - podobnie zresztą jak wszystkie cytrusowe - nadaje się przede wszystkim do dyfuzorów. Wysoka temperatura kominka aromaterapeutycznego znacznie zmniejszy charakterystyczny, bogaty aromat produktu.
Kompozycje zapachowe z użyciem olejku pomarańczowego są niezwykle proste, ale i efektowne. Jeśli jednak nie przepadamy za eksperymentami, warto wypróbować którąś z poniższych propozycji:
Olejek pomarańczowy wykazuje aktywność przeciwoksydacyjną. Sprawdzi się w przypadku skóry suchej, dojrzałej i wrażliwej, choć oczywiście można stosować go w przypadku każdego typu cery (z umiarem - stężenie w kosmetykach nie powinno przekraczać 3%). Rozcieńczony olejek pomarańczowy stosuje się także pomocniczo w leczeniu trądziku i innych niedoskonałości cery oraz jako element kuracji infekcji grzybiczych skóry.
Olejek eteryczny z pomarańczy doskonale zadba o skórę twarzy...na kilka sposobów. Wystarczy zastosować sprawdzone i proste receptury:
Olejek pomarańczowy można także stosować pomocniczo, jeśli chcemy zwalczyć problem cellulitu - pomaga w usunięciu nadmiaru wody. Nieoceniony będzie również masaż problematycznych części ciała - który pobudzi krążenie i wzmocni wchłanianie substancji aktywnych. W tym przypadku warto zastosować prostą, ale skuteczną (i niezwykłe aromatyczną) mieszankę:
Kompozycja może pomóc także w przypadku rozstępów i płytkich blizn. Masaż należy wykonywać tak często, jak to możliwe, nawet do dwóch razy dziennie.
Chociaż używanie olejku pomarańczowego jest bezpieczne, jak w przypadku wielu olejków eterycznych i tu występują pewne przeciwwskazania.
Olejek naturalny z pomarańczy wykazuje działanie fototoksyczne, czyli powoduje zwiększoną wrażliwość komórek na promieniowanie świetlne. Nie powinien być stosowany przed planowaną ekspozycją na słońce - grozi to powstaniem trwałych odbarwień i plam na skórze.
Dodatkowo, kobiety w ciąży oraz karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem.
Warto pamiętać, że olejek naturalny jest dość nietwały - terpeny obecne w składzie ulegają szybkiemu utlenieniu. Dotyczy to nie tylko czystych olejków, ale i mieszanek, które zawierają pomarańczę. Najlepszym rozwiązaniem jest zakup mniejszej butelki, chyba, że szybko zużyjemy produkt (co wcale nie jest takie trudne). Jak poznamy, że olejek eteryczny stracił swoje właściwości? Głównie po zapachu, który stanie się nieprzyjemny.
Olejek nawet mocno rozcieńczony może wywołać podrażnienia u osób, które posiadają wyjątkowo wrażliwą skórę. Jeśli dopiero rozpoczynamy stosowanie olejku eterycznego z pomarańczy należy zachować ostrożność.
Chociaż olejek pomarańczowy ma wielu miłośników, jest zdecydowanie najmniej popularnym wśród wszystkich olejków eterycznych z owoców cytrusowych. Wspaniały aromat, bogaty skład i prozdrowotne właściwości to doskonałe połączenie, które zasługuje na uwagę. Liczne badania i testy przynoszą nowe odkrycia i kto wie, może już wkrótce zyska należne uznanie.
"Prozdrowotne działanie olejków eterycznych cytrusów" - P. Wróblewska-Łuczka, Katedra i Zakład Patofizjologii, Uniwersytet Medyczny w Lublinie
"Terapeutyczne właściwości aromaterapii" - J. Marwicka, K. Niemyska, S. Podraza, Wydział Nauk o Zdrowiu, Wyższa Szkoła Ekonomii, Prawa i Nauk Medycznych im. E. Lipińskiego w Kielcach
"Terapie Alternatywne. Aromaterapia - surowce i zabiegi" - A. Kiełtyka-Dadasiewicz, M. Gorzel, Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Krośnie, Wyższa Szkoła Społeczno - Przyrodnicza w Lublinie, Wydział Fizjoterapii
Właściwości lecznicze olejków eterycznych znane są niemal od zawsze i stały się podstawą dla aromaterapii. Z tychże dobrodziejstw korzystali starożytni Egipcjanie, Grecy i Rzymianie. Aromaterapia rozwijała się wraz z wiedzą na temat olejków eterycznych. Dziś jest formą terapii, która działa prozdrowotnie nie tylko na ciało, ale również na umysł. Sztuka aromaterapii współcześnie dostępna jest na całym świecie i cieszy się stale rosnącą popularnością.
Cynamon, znany od starożytności, dawniej był cenionym acz kosztownym surowcem. Dziś trudno sobie wyobrazić smak niektórych wypieków i deserów bez charakterystycznego jego aromatu. Olejek eteryczny pozyskiwany z cynamonowca cejlońskiego (oleum cinnamomum ceylanicum) ma wszechstronne zastosowanie nie tylko kuchni, ale również w farmacji. Działa przeciwwirusowo i bakteriobójczo oraz posiada wiele innych wartościowych właściwości.
Olejki eteryczne pochodzą z roślin aromatycznych uprawianych w różnych częściach świata i pozyskiwane są z kwiatów, łodyg, liści, nasion, korzeni oraz żywic. Wykazują działanie bakteriobójcze oraz przeciwwirusowe. Korzystanie z olejków eterycznych pobudza układ odpornościowy organizmu, łagodzi stany zapalne, poprawia krążenie i ogranicza ból. Od pokoleń stosowane są również jako remedium na katar. W poniższym artykule odpowiemy na pytanie, który olejek na katar jest najlepszy.
Olejek eteryczny yuzu jest to ekstrakt wytwarzany ze skórki owoców cytrusowych pochodzących z Chin. Roślina ta ze względu na swoje cenne właściwości zdrowotne znalazła zastosowanie zarówno w kuchni, jak i w aromaterapii. Owoc ten stał się szybko popularny na całym świecie, a dużym zainteresowaniem cieszy się zwłaszcza wytwarzany z niego olejek.
Olejki eteryczne to ciekłe, lotne, mocno skoncentrowane substancje zapachowe, które pozyskiwane są zarówno ze świeżych jak i z suszonych roślin. Do ich produkcji wykorzystuje się liście, kwiaty, ale również nasiona, łodygi, korzenie, a nawet korę. Najczęściej olejki eteryczne otrzymuje się poprzez destylację rośliny parą wodną. Inną metodą pozyskiwania olejków eterycznych jest proces ekstrakcji. Polega ona na wykorzystaniu różnego rodzaju związków chemicznych, w postaci rozpuszczalników, w celu wyodrębnienia olejku z rośliny.
Olejki eteryczne coraz częściej są stosowane w zaciszu domowym. Decyduje o tym fakt, że posiadają one niezwykle przyjemne aromaty oraz mają właściwości prozdrowotne i lecznicze. Jednym z nich, zyskującym dopiero popularność w naszym kraju, jest olejek eteryczny May chang, który charakteryzuje się słodkim cytrusowym zapachem. Oprócz tego, że z powodzeniem można stosować go do aromaterapii, to doskonale sprawdzi się także podczas codziennej pielęgnacji, masażów czy kąpieli. Jeżeli szukasz informacji na temat olejku May chang, który pozyskiwany jest z drzewa występującego w Azji, dobrze trafiłaś. Z poniższego artykułu dowiesz się, dlaczego warto posiadać olejek May chang i jak go stosować, by wydobyć z niego wszystko to, co najlepsze.
Olejek citronella ze względu na swoje magiczne właściwości powinien znaleźć się w kolekcji każdej osoby cenionej korzystny wpływ na zdrowie oraz samopoczucie. O czym powinien wiedzieć przyszły posiadacz olejku eterycznego cytronelowego?
Mentol jest związkiem organicznym, który w przyrodzie występuje jako składnik olejków eterycznych roślin, takich jak chociażby mięta pieprzowa, ale też mięta polna oraz inne jej odmiany. Co ciekawe, związek ten w temperaturze pokojowej przyjmuje postać stałą w formie białych kryształków. Określany jako olejek eteryczny w stałym stanie skupienia, znajduje bardzo szerokie zastosowanie zarówno w kosmetologii jak i w przemyśle farmaceutycznym. Związek ten ma bowiem lecznicze działanie na ludzki organizm. Co warto o nim wiedzieć i jak go stosować?
Sen to niezbędny element wszystkich procesów zachodzących w organizmie. Związany jest z każdym aspektem zdrowia, pozwala na wypoczynek i regenerację. Wystarczająca ilość snu jest konieczna do utrzymania witalności i dobrego samopoczucia. Istnieje wiele czynników, które mają niekorzystny wpływ na sen, ale problemy można złagodzić wykorzystując produkty pochodzenia naturalnego. Jaki olejek eteryczny na sen wybrać?
Zapach wpływa na nastrój, jest wizytówką każdego domu, ale najważniejsze - może mieć też terapeutyczny wymiar. To podstawa aromaterapii, holistycznej nauki odnoszącej się do poprawy jakości życia. Dyfuzor zapachowy to odpowiedź na potrzeby wielu miłośników naturalnych metod leczenia - rozpylanie olejków eterycznych choć niewidoczne i bardzo subtelne, ma ogromne znaczenie. Jak wybrać najlepszy dyfuzor do aromaterapii?
Comments (0)