Uważany za jeden z najważniejszych egzotycznych olejków eterycznych, ceniony za głęboki aromat oraz ogromną wartość leczniczą i terapeutyczną. Niezwykle łatwy w użyciu i wszechstronny w zastosowaniu - olejek lemongrasowy. Czy na co dzień wykorzystuje się pełnię jego właściwości? Jesteś doświadczonym użytkownikiem czy dopiero zaczynasz? Sprawdź, co tak naprawdę oferuje olejek z trawy cytrynowej.
Olejek lemongrasowy pozyskiwany jest z ziela palczatki cytrynowej (Cymbopogon citratus) poprzez destylację z parą wodną. Choć roślina pochodzi z terenów południowych Indii i Sri Lanki, uprawiana jest obecnie wszędzie tam, gdzie panuje sprzyjający uprawie tropikalny klimat.
Głównym składnikiem olejku z trawy cytrynowej jest cytral, który stanowi 65% - 85% całego składu. Skąd ta rozbieżność? Udział poszczególnych substancji zależny jest od pochodzenia geograficznego.
Olejek lemongrasowy swoją nazwę zawdzięcza charakterystycznemu, świeżemu zapachowi - jest cytrynowo - trawiasty i zielny z nieco ziemistą nutą.
Olejek lemongrasowy wykazuje aktywność przeciwdrobnoustrojową - stosowany miejscowo leczy rany i zapobiega zakażeniom - jak pokazują badania, niszczy bakterie lekooporne, które wywołują choroby skóry, płuc i jelit. Stosowany w formie inhalacji w przebiegu infekcji (bakteryjnych i wirusowych) oraz astmy ułatwia oddychanie i odświeża.
Olejek z trawy cytrynowej posiada właściwości przeciwzapalne, a regularnie stosowany może również zmniejszać objawy bólowe - szczególnie u osób cierpiących na problemy układu ruchu.
Olejek lemongrasowy wykazuje działanie przeciwutleniające, oczyszcza i pielęgnuje skórę, poprawia też kondycję włosów i paznokci.
Antymikotyczne właściwości olejku lemongrasowego dają dużą nadzieję, by stał się skuteczną alternatywą w leczeniu grzybic, które coraz gorzej reagują na środki farmakologiczne. A może być jeszcze lepiej...
Jak uważają naukowcy, olejek z trawy cytrynowej wykazuje potencjał w hamowaniu rozwoju i neutralizacji niektórych komórek nowotworowych - niestety, na wyniki badań trzeba będzie jeszcze trochę poczekać.
Olejek lemongrasowy zachwyca mnogością zastosowań, szkoda byłoby nie wykorzystać wszystkich dostępnych możliwości. Trzeba je najpierw dobrze poznać, bo poza oczywistymi, jest jeszcze szereg innych - nieznanych, a bardzo przydatnych.
Olejek lemongrasowy znajduje szerokie zastosowanie w przemyśle kosmetycznym. Ze względu na swój aromat wykorzystywany jest często przy produkcji perfum. Co ciekawe, w niskich stężeniach ma zapach...fiołków.
Olejek z trawy cytrynowej doskonale wymiata wolne rodniki, widocznie poprawiając kondycję skóry. Sprawdzi się także w pielęgnacji włosów. Do ulubionego szamponu, odżywki lub kremu wystarczy dodać kilka kropel preparatu, by cieszyć się zdrową cerą i pięknymi kosmykami.
Aby w pełni wykorzystać właściwości olejku eterycznego można też stworzyć oczyszczający tonik domowej roboty:
Składniki należy umieścić w buteleczce, dokładnie wymieszać i używać codziennie - rano i wieczorem.
Olejek lemongrasowy jest doskonałym repelentem, który skutecznie odstrasza insekty - to rozwiązanie naturalne, bezpieczne i ekologiczne. Dodatkowo, każdy może bez trudu stworzyć mieszankę samodzielnie, używając zaledwie kilku produktów.
Olejek lemongrasowy skutecznie odstrasza komary, chroniąc przed nieprzyjemnymi skutkami ukłucia. Uniwersalna mgiełka może być stosowana na skórę, ale z powodzeniem sprawdzi się także w domu - spryskując ubrania, pościel lub zasłony można łatwo wyeliminować problem z komarami:
Całość należy umieścić w butelce z atomizerem i używać w razie potrzeby (pamiętając, by wcześniej dokładnie wstrząsnąć mieszankę).
Olejek z trawy cytrynowej uchroni przed kleszczami, a więc i groźnymi chorobami, które przenoszą. Skoro lepiej zapobiegać, niż leczyć warto stworzyć skuteczny repelent:
Całość należy dokładnie zmieszać i nałożyć na skórę przynajmniej 30 minut przed planowanym wyjściem z domu.
Aby dodatkowo wzmocnić mieszankę, można dodać olejku z drzewa herbacianego, lawendowego, cedrowego lub geranium - pamiętając o proporcjach - nie należy przekraczać 10 kropli wybranych olejków (łącznie).
Olejek lemongrasowy działa uspokajająco - relaksuje i odpręża, łagodzi niepokój, orzeźwia i wprawia w pozytywny nastrój. Pozwala szybciej zasnąć i poprawia jakość snu. Produkt może zniwelować ból głowy i pomóc w przypadku nawracających migren. W Brazylii olejek stosowany jest często w czasie upalnych dni, by schłodzić ciało i ożywić umysł.
Jak używać? W kominku aromaterapeutycznym lub dyfuzorze należy umieścić 3 - 4 krople olejku eterycznego - to wszystko, by cieszyć się dobrym samopoczuciem.
Olejek lemongrasowy doskonale współgra z innymi olejkami eterycznymi. Stosując odpowiednie proporcje, można wzmocnić relaksacyjny charakter zapachu lub podkreślić tropikalny efekt. Wszystko zależy od aromatów, które dodamy do wyciągu z trawy cytrynowej. A warto wypróbować na przykład te:
Należy pamiętać, że olejek z trawy cytrynowej w dużej ilości może zdominować każdy zapach, lepiej zachować umiar.
Co może być zaskoczeniem, olejek lemongrasowy doskonale komponuje się ze wszystkimi aromatami cytrusowymi i rzadko kiedy jest "przesadzony". Dla potwierdzenia, warto wypróbować cytrusową mieszankę:
Jeśli jednak odświeżająca kompozycja to za mało, są też inne możliwości:
Jest z czego wybierać, prawda?
Olejek lemongrasowy wykorzystywany jest często w czasie leczniczego masażu - łagodzi objawy reumatyzmu i zapalenia stawów, działa przeciwbólowo i niweluje obrzęki. Poprawnie wykonany zabieg poprawi krążenie, a olejek wpłynie pozytywnie na kondycję skóry. Na początek wystarczy prosta receptura:
Kąpiel z dodatkiem olejku lemongrasowego oczyści skórę i ukoi zmysły. Do wanny wypełnionej ciepłą wodą wystarczy dodać ok. 5 kropel produktu. Aby wzmocnić efekt pielęgnacyjny, kąpiel można uzupełnić o niewielką ilość oleju roślinnego lub 4 łyżki miodu.
Olejek lemongrasowy zapewni piękny zapach...w szafie. Kwadratowy kawałek cienkiego materiału (np. gaza lub bawełniana ściereczka) należy zasypać herbatą i dodać ok. 20 kropel olejku z trawy cytrynowej. Całość można złożyć i związać rogi sznurkiem lub ozdobną wstążką, by następnie umieścić pachnącą saszetkę na jednej z półek.
Olejek z trawy cytrynowej posłuży także jako aromatyczny, ale i skuteczny środek do czyszczenia powierzchni. W butelce z atomizerem wystarczy zmieszać kilka składników:
Może to sprawi, że sprzątanie stanie się trochę przyjemniejszą czynnością?
Olejek z trawy cytrynowej musi być odpowiednio przechowywany, ale nawet wtedy data ważności produktu jest ograniczona - z czasem skład ulega utlenieniu, a właściwości zmieniają się i słabną.
Olejek nie jest wskazany dla kobiet w ciąży, w okresie laktacji i dzieci poniżej 12 roku życia. Produkt nie wykazuje fototoksyczności, jak np. olejek cytrynowy, ale częściej uczula.
Znaczenie olejku lemongrasowego w kontekście wartości leczniczej stale wzrasta, stąd nieustające zainteresowanie produktem. To doskonała alternatywa dla konwencjonalnej medycyny, ale i forma terapii wspomagającej w wielu schorzeniach. Aż trudno uwierzyć, że produkt jest dziełem natury. Bezpiecznym, ekologicznym i skutecznym - w zasięgu każdego.
"Scientific basis for the therapeutic use of Cymbopogon citrate, stapf (Lemon grass)" - G. Shah, R. Shri, V. Panchal, N. Sharma, B. Singh, A. S. Mann, Department of Pharmacognosy, Department of Pharmaceutical Chemistry, Department of Pharmacology,
"Ocena aktywności olejku lemongrasowego wobec grzybów chorobotwórczych" - N. Gordzielik, Wydział Farmaceutyczny, Uniwersytet Jagielloński, Bis college of Pharmacy, Departments of Pharmaceutical Sciences and Drug Research, Punjabi University
"Cymbopogon citratus", Plants of the World Online, Royal Botanical Gardens, Kew
"Reviev of pharmacological activity of Cymbopogon citratus" - K. Manvitha, B. Bidya, Department of Pharmacognosy, Al - Ameen College of Pharmacy, India Department of Pharma chemistry, M S Ramaiah College of Pharmacy, India
"Cymbopogon citratus" - O. A. Lawal, A. L. Ogundajo, N. O. Avoseh, I. A. Ogunwande, Medicinal spices and vegetables from Africa, Therapeutic Potential against Metabolic, Inflammatory, Infectious and Sistemic Diseases, Academic Press
Właściwości lecznicze olejków eterycznych znane są niemal od zawsze i stały się podstawą dla aromaterapii. Z tychże dobrodziejstw korzystali starożytni Egipcjanie, Grecy i Rzymianie. Aromaterapia rozwijała się wraz z wiedzą na temat olejków eterycznych. Dziś jest formą terapii, która działa prozdrowotnie nie tylko na ciało, ale również na umysł. Sztuka aromaterapii współcześnie dostępna jest na całym świecie i cieszy się stale rosnącą popularnością.
Cynamon, znany od starożytności, dawniej był cenionym acz kosztownym surowcem. Dziś trudno sobie wyobrazić smak niektórych wypieków i deserów bez charakterystycznego jego aromatu. Olejek eteryczny pozyskiwany z cynamonowca cejlońskiego (oleum cinnamomum ceylanicum) ma wszechstronne zastosowanie nie tylko kuchni, ale również w farmacji. Działa przeciwwirusowo i bakteriobójczo oraz posiada wiele innych wartościowych właściwości.
Olejki eteryczne pochodzą z roślin aromatycznych uprawianych w różnych częściach świata i pozyskiwane są z kwiatów, łodyg, liści, nasion, korzeni oraz żywic. Wykazują działanie bakteriobójcze oraz przeciwwirusowe. Korzystanie z olejków eterycznych pobudza układ odpornościowy organizmu, łagodzi stany zapalne, poprawia krążenie i ogranicza ból. Od pokoleń stosowane są również jako remedium na katar. W poniższym artykule odpowiemy na pytanie, który olejek na katar jest najlepszy.
Olejek eteryczny yuzu jest to ekstrakt wytwarzany ze skórki owoców cytrusowych pochodzących z Chin. Roślina ta ze względu na swoje cenne właściwości zdrowotne znalazła zastosowanie zarówno w kuchni, jak i w aromaterapii. Owoc ten stał się szybko popularny na całym świecie, a dużym zainteresowaniem cieszy się zwłaszcza wytwarzany z niego olejek.
Olejki eteryczne to ciekłe, lotne, mocno skoncentrowane substancje zapachowe, które pozyskiwane są zarówno ze świeżych jak i z suszonych roślin. Do ich produkcji wykorzystuje się liście, kwiaty, ale również nasiona, łodygi, korzenie, a nawet korę. Najczęściej olejki eteryczne otrzymuje się poprzez destylację rośliny parą wodną. Inną metodą pozyskiwania olejków eterycznych jest proces ekstrakcji. Polega ona na wykorzystaniu różnego rodzaju związków chemicznych, w postaci rozpuszczalników, w celu wyodrębnienia olejku z rośliny.
Olejki eteryczne coraz częściej są stosowane w zaciszu domowym. Decyduje o tym fakt, że posiadają one niezwykle przyjemne aromaty oraz mają właściwości prozdrowotne i lecznicze. Jednym z nich, zyskującym dopiero popularność w naszym kraju, jest olejek eteryczny May chang, który charakteryzuje się słodkim cytrusowym zapachem. Oprócz tego, że z powodzeniem można stosować go do aromaterapii, to doskonale sprawdzi się także podczas codziennej pielęgnacji, masażów czy kąpieli. Jeżeli szukasz informacji na temat olejku May chang, który pozyskiwany jest z drzewa występującego w Azji, dobrze trafiłaś. Z poniższego artykułu dowiesz się, dlaczego warto posiadać olejek May chang i jak go stosować, by wydobyć z niego wszystko to, co najlepsze.
Olejek citronella ze względu na swoje magiczne właściwości powinien znaleźć się w kolekcji każdej osoby cenionej korzystny wpływ na zdrowie oraz samopoczucie. O czym powinien wiedzieć przyszły posiadacz olejku eterycznego cytronelowego?
Mentol jest związkiem organicznym, który w przyrodzie występuje jako składnik olejków eterycznych roślin, takich jak chociażby mięta pieprzowa, ale też mięta polna oraz inne jej odmiany. Co ciekawe, związek ten w temperaturze pokojowej przyjmuje postać stałą w formie białych kryształków. Określany jako olejek eteryczny w stałym stanie skupienia, znajduje bardzo szerokie zastosowanie zarówno w kosmetologii jak i w przemyśle farmaceutycznym. Związek ten ma bowiem lecznicze działanie na ludzki organizm. Co warto o nim wiedzieć i jak go stosować?
Sen to niezbędny element wszystkich procesów zachodzących w organizmie. Związany jest z każdym aspektem zdrowia, pozwala na wypoczynek i regenerację. Wystarczająca ilość snu jest konieczna do utrzymania witalności i dobrego samopoczucia. Istnieje wiele czynników, które mają niekorzystny wpływ na sen, ale problemy można złagodzić wykorzystując produkty pochodzenia naturalnego. Jaki olejek eteryczny na sen wybrać?
Zapach wpływa na nastrój, jest wizytówką każdego domu, ale najważniejsze - może mieć też terapeutyczny wymiar. To podstawa aromaterapii, holistycznej nauki odnoszącej się do poprawy jakości życia. Dyfuzor zapachowy to odpowiedź na potrzeby wielu miłośników naturalnych metod leczenia - rozpylanie olejków eterycznych choć niewidoczne i bardzo subtelne, ma ogromne znaczenie. Jak wybrać najlepszy dyfuzor do aromaterapii?
Comments (0)