Olejek cynamonowy nie jest tak popularny jak pozostałe roślinne olejki eteryczne, choć wraz z upływem czasu zainteresowanie produktem znacznie wzrasta. Kojarzymy go głównie z przyjemnym, charakterystycznym dla cynamonu zapachem - ma jednak znacznie więcej cennych właściwości! Można go stosować zewnętrznie (na skórę i włosy), jako bazę do aromaterapii lub produkcji perfum, świec i innych produktów zapachowych. Co jeszcze powinniśmy wiedzieć?
Pozyskiwanie olejku cynamonowego nie jest skomplikowane ani trudne. Surowiec stanowi kora cynamonowca, czyli drzewa występującego naturalnie na terenach subtropikalnych. Olejek pozyskiwany z liści i korzeni ma znacznie mniejszą wartość, obecnie raczej nie spotkamy go na półkach sklepowych. Cały proces polega na metodzie destylacji z parą wodną, za co w dzisiejszych czasach odpowiadają specjalne urządzenia.
Omawiając korzystne właściwości produktu warto wiedzieć, co dokładnie on zawiera. Wśród cennych składników wyróżniamy:
Za charakterystyczny zapach odpowiada aldehyd cynamonowy, który stanowi od 42 do 76% wszystkich składników, w zależności od jakości surowca. Jego znaczna część utlenia się do kwasu cynamonowego, dlatego olejek uznaje się za jeden z bardziej intensywniejszych. Nie zaleca się stosowania go bezpośrednio na skórę w dużej ilości, bez wcześniejszego rozcieńczenia. Jeśli chcemy cieszyć się jego właściwościami w stosowaniu zewnętrznym, zmieszajmy go z innym olejkiem, np. eukaliptusowym.
Na początku warto omówić zdrowotne działanie produktu. Olejek cynamonowy bywa składnikiem preparatów na niestrawność, wzdęcia, bolesne skurcze jelit i żołądka czy brak apetytu. Warto zauważyć, że nasz organizm wie najlepiej czego potrzebuje - niejednokrotnie przy dolegliwościach trawiennych sami sięgamy po herbatę z dodatkiem cynamonu. Przeprowadzono liczne badania udowadniające, że zmniejsza on również ryzyko miażdżycy i nadciśnienia tętniczego, a także obniża poziom glukozy i cholesterolu LDL we krwi. Inhalacje na bazie olejku cynamonowego mają spore znaczenie w terapii schorzeń dróg oddechowych, także u dzieci powyżej 12. roku życia. Choć w dzisiejszych czasach znacznie rzadziej cierpimy na choroby pasożytnicze niż wiele lat temu, to jednak każdemu z nas może zdarzyć się takie zakażenie. Z pomocą ponownie przychodzi naturalny olejek eteryczny cynamonowy, jako produkt przeciwdrobnoustrojowy i antyseptyczny. Duże znaczenie ma także aromaterapia, czyli sam zapach cynamonu. Działa on pozytywnie na psychikę i sferę emocjonalną, ponieważ:
Jego duża uniwersalność sprawia, że zawsze powinniśmy mieć jedną buteleczkę w szafce. Kto wie, może w najbliższych dniach będziemy mieć trudny okres w pracy, pokłócimy się z najbliższymi lub będziemy potrzebowali wyjątkowej koncentracji? Wiele osób spośród nas uwielbia zapach cynamonu. Kojarzy się nam z ciepłem, przytulnym domem i bezpieczeństwem. Bez obaw stosujmy go do poprawy własnego komfortu psychicznego i odprężenia.
Zewnętrzne stosowanie olejku cynamonowego może podrażniać delikatną skórę i powodować jej zaczerwienienia. Dlatego szczególną ostrożność zachowujmy w stosunku do dzieci, osób starszych i posiadaczy wyjątkowo delikatnej skóry. Zgodnie z wcześniejszą wskazówką - najlepiej rozcieńczmy go z innym olejkiem. Produkt znacznie poprawia ukrwienie, można dodać kilka kropel do ulubionej maski do ciała. Tak przygotowana skóra lepiej wchłonie składniki aplikowanego później kremu lub balsamu.
Mało kto wie, że możemy śmiało stosować olejek cynamonowy na cellulit. Wystarczy dodać odrobinę do kupionego wcześniej peelingu lub przygotować go samodzielnie. Dobrym połączeniem jest 4-5 kropli produktu, łyżka fusów z kawy i łyżeczka kefiru. Jego działanie antycellulitowe opiera się na poprawie ukrwienia skóry - staje się lepiej zaopatrzona w tlen i składniki odżywcze, a toksyny są znacznie szybciej usuwane. Wpływa to na jędrność i elastyczność skóry.
Możemy również stosować olejek cynamonowy na włosy. Tutaj wyróżniamy tradycyjne olejowanie włosów, wykonywanie płukanek lub dodawanie kilku kropli do masek. Znacznie lepsze efekty zauważymy jednak nie tyle w przypadku samych włosów, o ile w odniesieniu do skóry głowy. Popularnością cieszą się maseczki na skalp głowy - olejek cynamonowy mieszamy z dwoma innymi, wybranymi według własnych potrzeb i preferencji, a następnie nakładamy na skalp na około 20 minut. Po upływie tego czasu dokładnie myjemy głowę. Efektem takich zabiegów jest szybszy porost włosów, stają się one gęstsze i bardziej wytrzymałe. Wszystko za sprawą poprawy ukrwienia cebulek, które odpowiadają za kondycję włosów.
Olejek cynamonowy to znany od tysiącleci afrodyzjak. Jeśli chcemy spędzić miły, romantyczny wieczór z drugą połówką, warto wcześniej zadbać o odpowiedni klimat pomieszczenia, a zwłaszcza o zapach. Olejek można dodać do dyfuzora zapachowego, nawilżacza powietrza lub zwykłych kominków zapachowych. Osoby preferujące własnoręcznie wykonane ozdoby do domu mogą z powodzeniem dodać go do wosku sojowego i przygotować świece zapachowe. Produkt dobrze połączy się z zapachami takimi jak wanilia, ylang ylang czy drzewo sandałowe.
Kolejnym ciekawym przykładem jest olejek cynamonowy na komary. Ze względu na intensywny, mocny zapach, owady nie dążą do przebywania w jego pobliżu. To idealne rozwiązanie dla miłośników wieczornych posiedzeń na balkonie czy tarasie. Zastosowanie produktu jest podobne jak w powyższym przypadku - możemy go stosować jak każdą inną formę aromaterapii.
W ezoteryce uznaje się, że wykazuje on właściwości ochronne, zwłaszcza przed złymi urokami rzucanymi przez inne osoby. Ma przyciągać pieniądze i wzmacniać siły psychiczne, dlatego od dawna olejek cynamonowy był przeznaczany dla osób z wyższych sfer. Niejednokrotnie uznawano, że to właśnie on przysłużył się do życiowego powodzenia wielu znanych osobistości. Kolejnym przesądem jest, że największą moc wykazuje stosowany w czwartki, zwłaszcza w połączeniu z medytacją. Astrologicznie wiążemy go z żywiołem ognia.
"Działanie in vitro olejku cynamonowego (Oleum Cinnamomi) na grzyby drożdżopochodne" - A. Kędzia, M. Ziółkowska-Klinkosz, A. Kusiak, B. Kochańska, A. Kędzia, A. Wojtaszek-Słomińska, Postępy Fitoterapii, 1/2015
"Barwa szafranu, aromat cynamonu, smak kaparów - właściwości lecznicze biblijnych przypraw" - D. Sztaba, Farmakologia Praktyczna, 1/2009
"Aktywność olejku cynamonowego (Oleum Cinnamomi) wobec bakterii beztlenowych" - A. Kędzia, Postępy Fitoterapii, 1/2011
"Cinnamon oil" - K. Haddi, L. Faroni, E. Oliveira, Green Pesticides Handbook Essential Oils for Pest Control
"Ajurweda i aromaterapia" - L. Miller, B. Miller, 2017
Olejki eteryczne a olejki zapachowe. Obie formy stają się coraz bardziej popularne, wciąż jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę z różnicy między olejkami eterycznymi a zapachowymi. Dlatego te dwa terminy są często używane zamiennie - obie jednak formy różnią się znacznie od siebie, chociażby pod względem chemicznym. Obszary zastosowania są również odmienne, a oba olejki mają bardzo różne właściwości. Jaka różnica występuje pomiędzy nimi? W jaki sposób powstają, a także, które są lepsze? Sprawdźmy to!
Konwalia to znany na całym świecie, wyróżniający się pięknem i niepowtarzalnym aromatem kwiat. Nazywana jest symbolem wiosny, głównie ze względu na okres kwitnienia przypadający na maj. Nie każdy jednak wie, że jest również stosowana w produkcji aromatycznych olejków eterycznych. Przy odpowiednim zastosowaniu przyniosą nam wiele pożytku, zaskakując swoimi właściwościami. Co należy wiedzieć o olejkach eterycznych z konwalii, a także jak można skorzystać z ich wdzięku w domowej aromaterapii?
Bóle głowy należą do najczęściej spotykanych rodzajów bólu, z którymi codziennie zmagają się miliony osób. Ich podłoże zazwyczaj różni się od siebie, co więcej mogą wystąpić w dowolnym obszarze głowy i mogą być odczuwalne z różną intensywnością. Jak temu zaradzić? Olejek eteryczny na ból głowy lub migrenę może być odpowiedzią, likwidując napięciowe bóle głowy rozwijające się z wielu powodów. Oprócz tego olejki eteryczne uspokajają i relaksują umysł i ciało. O jakich olejkach mowa?
Olejki eteryczne to nieodzowny składnik aromaterapii, który towarzyszy nam w trakcie każdej sesji z dyfuzorem, czy w ramach nieodzownych praktyk mających na celu poprawić nasze samopoczucie w stresujących momentach. Czy jednak zastanawialiśmy się, co tak naprawdę drzemie w środku olejków eterycznych? Jaki jest ich skład chemiczny, a także zawartość? Dzisiaj postaramy się przyjrzeć tym, jak i innym kwestiom związanym ze składem olejków eterycznych.
Kwas askorbinowy to nieodzowny towarzysz naszej codziennej diety. Na pewno często słyszeliśmy o nim z telewizji, czy czytając opakowania produktów spożywczych. Pomimo tego, duża część z nas może nie wiedzieć, czym tak naprawdę jest ten niezbędny w naszym życiu składnik. Za nazwą kwasu askorbinowego kryje się znana na całym świecie, witamina C. Jej rola jest niezbędna w ochronie naszego zdrowia, z tego też względu, przekonajmy się na własne oczy, co kryje przed nami niepozorny kwas askorbinowy.
Jeśli kiedykolwiek używaliśmy majeranku w kuchni, z pewnością znamy jego pikantny, ciepły i lekko miętowy aromat. Olejek eteryczny majerankowy pozwala delektować się dobrze znanym aromatem w domu, czerpiąc przy okazji wiele pozytywnych korzyści, jakie ma do zaoferowania ta wyjątkowa roślina. Znana ze swoich właściwości uspokajających, stosowana jest w celu łagodzenia wielu doskwierających nam dolegliwości. Przekonajmy się, cóż takiego ukrywa przed nami uspakajająca moc majeranku.
Fizjologiczna reakcja naszych ciał na stres objawia się na wiele sposobów. Bóle głowy, czy niepokój to jedne z nich. Stres sam w sobie odgrywa pozytywną rolę w życiu każdego z nas, poprawia zdolność organizmu do przystosowania się w niecodziennych warunkach. Jednakże, gdy stres staje się zbyt intensywny lub długotrwały, wyczerpuje organizm. W takiej sytuacji pomocne mogą być olejki eteryczne na stres, które są w 100% naturalnym zestawem antystresowym. O jakich olejkach mowa?
Być może słyszeliśmy już wcześniej o olejkach eterycznych, a nawet stosowaliśmy je na swoim ciele lub w dyfuzorze. Leczenie homeopatyczne stosowane jest od tysięcy lat, jeszcze zanim nazwano je aromaterapią. Dziś ponownie staje się coraz bardziej popularna ze względu na swoje wielorakie działanie i korzyści. Aromaterapia w saunie to świetny sposób na czerpanie pełnych korzyści z olejków eterycznych przy jednoczesnym prozdrowotnym działaniu sauny.
Sauna to tradycja wywodząca się wprost z krajów Północy, a zwłaszcza z Finlandii. Od kilku lat sauny cieszą się niezmierną popularnością w Polsce. Rytuał dobrego samopoczucia, jakim jest sucha gorąca kąpiel, przyciąga coraz więcej osób. Jak wygląda korzystanie z sauny oraz co należy o niej wiedzieć?
Kurkuma to aromatyczna roślina z rodziny imbirowatych, od wieków z powodzeniem stosowana w Indiach, Chinach i na Sri Lance. Kurkuma charakteryzuje się pieprznym, pikantnym smakiem, korzennymi nutami zapachowymi, a także unikatowym kolorem, dzięki któremu zyskała uznanie jako barwnik i doskonały dodatek do potraw. Roślina znana jest również ze swoich właściwości kojących, podnoszących na duchu i poprawiających nastrój. Jakie zalety posiada olejek eteryczny kurkumowy?
Comments (0)